Plan Personal Plus + Nutrición

El Plan Personal Plus lo armo mensualmente acorde a la necesidad y objetivos que quieras alcanzar:

• Descenso de peso
• Ganancia de tono y masa muscular
• Trabajos posturales
• Fuerza
• Resistencia

Las rutinas se arman en base a la disponibilidad de horarios del alumno, y si es para hacerlo en el GYM o en el HOGAR, con o sin elementos y van con su video explicativo para cada ejercicio.
Cuando contrates el Plan Personal Plus te haremos llegar un cuestionario que nos permite diseñar la estrategia más efectiva de entrenamiento y nutrición que se adapte a tus objetivos y necesidades personales.

? Seguimiento directo con Analía vía Whatsapp para consultas y evaluación de resultados
??‍⚕️ Trabajamos con profesionales de la salud para el asesoramiento nutricional, que está incluido en el valor mensual.

✅ Ademas los sábados hacemos una clase grupal por Zoom para corregir técnicas de ejercicios y poder hablar para sacarnos dudas y responder preguntas generales que nos sirven ademas de MOTIVARNOS!